Еще много лет назад ученые выяснили, что причиной ухудшения здоровья человека является неправильное и нерациональное питание. Есть поговорка «Человек – то, что он ест». Жареное Данных блюд стоит избегать в вашем рационе: Мука Рис Майонез Существует несколько десятков продуктов, употребление в пищу которых пагубно влияет на здоровье организма и красоту тела. Основной проблемой этих блюд […]
Уют и комфорт в доме неразрывно связан с теплом. Жить в доме, где не поддерживается комфортная температура, не только не уютно, но и небезопасно для здоровья. Этих проблем можно избежать, если установить дома теплые полы, способствующие созданию в помещениях естественного воздухообмена и отличного микроклимата. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — гидроизоляционный материал; — теплоизоляционный материал; […]
Вот и наступает долгожданное лето – время поклонников шашлыков. Если вы не имеете стационарного мангала, тогда при помощи кирпича можете сделать его сами. Удовольствие от процесса приготовления вкусного мяса на жаровне, удобной для вас, будет обеспечено. В настоящее время существует много различных видов мангалов – от самых примитивных до сложных конструкций. Рассмотрим наиболее простой вариант […]
Ели вы не можете выделить для ребенка отдельную комнату, организуйте для него уютный уголок в гостиной. С помощью небольших хитростей можно разумно организовать пространство, выбрав место для кровати, рабочего стола, игровой зоны, не жертвуя комфортом и красотой интерьера. Гостиная и детская: особенности совмещения Визуальное разделение помещения Гостиная и детская: особенности совмещения Расположение детской зоны зависит […]
Вода играет немаловажную роль в обмене веществ, но напитки могут не только утолять жажду, но и приносить пользу для организма. Перед вами рейтинг из 10-ти самых полезных для здоровья напитков. Инструкция Инструкция 1. Зеленый чайСодержит большое количество антиоксидантов и комплекс витаминов, снижает уровень сахара в крови и риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышает иммунитет, служит для […]
С давних времен овсянке отводится особое место среди всех прочих круп. Геркулес употребляют в пищу сторонники здорового питания, люди, следящие за своим весом, и те, кто находится на диете. Польза геркулеса Происхождение названия Вред геркулесовой каши Польза геркулеса Геркулес значительно опережает любые другие виды каш по содержанию в своем составе витаминов и минералов. Витамины А, […]
Обустройство собственного дома или дачи — очень интересное и увлекательное занятие. Конечно, можно заказать уникальный дизайн у специалиста, но куда интереснее украсить свое жилище самому. Например, фонтан может украсить абсолютно любое помещение. Но установка наноса требует специальных усовершенствований и насосы потребляют немало энергии. Как же сделать фонтан без насоса? Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Три […]
Календарь огородника обязательно нужен человеку, который занимается выращиванием собственных овощей и зелени. Забот и хлопот бывает так много, что не мудрено забыть что-то важное. Поэтому составьте свой календарь, куда планомерно по месяцам, неделям и дням запишите все работы, которые необходимо выполнить на своем участке. Инструкция Инструкция 1. В начале января можно заняться почвой, которую вы […]
От кухни в стиле прованс так и веет уютом, теплотой. В подобном месте хочется собираться всей семьей за красиво накрытым столом, проводить долгие вечера за разговорами и ароматной выпечкой. Создать кухню в таком стиле достаточно просто, ведь здесь все зависит не от ваших финансовых возможностей, а скорее от вкуса и фантазии. Гарнитур в стиле прованс […]
Селекционерами выведено довольно большое количество видов декоративных кустарников. Как же выбрать именно тот, который подойдет для вашего ландшафта и будет украшать дачный участок на протяжении всего сезона? Кустарники, зацветающие весной Магнолия Вечнозеленый кустарник с золотисто-желтыми цветками. Кустарник высотой 80 сантиметров красив не только летом, но и зимой он способен поддерживать свою привлекательность, имея плоды темно-фиолетового […]
